dimanche 11 avril, 2021.
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Saviez-vous que la mangue est importante pour la santé ?

C’est la saison des mangues chez nous, en consommez-vous ? Si ce n’est pas le cas, vous devriez vous y mettre car les mangues sont des fruits aux bienfaits extraordinaires. Voici ce que nous en dit la Diététicienne Yasmine Zerbo. La mangue est riche en antioxydants essentiels dans la lutte contre les maladies chroniques telles que le cancer du côlon,...

L’alimentation idéale pour rester en peine forme pendant le Ramadan

Le jeûne permet la détoxification naturelle de l’organisme si l’alimentation est saine et s’il n’y a pas d’excès lors de la rupture du jeûne. Toutefois, il peut entrainer des changements du rythme de vie causant de la fatigue, des troubles du sommeil, d’humeur ainsi que la déshydratation. C’est pourquoi il est important d’adopter de bonnes habitudes alimentaires. Voici les...

Pourquoi est-il important de boire de l’eau ? La diététicienne Yasmine Zerbo répond à cette question

On entend souvent dire qu’il est fondamental de boire de l’eau. C’est excellent pour la santé bien entendu, mais savons-nous comment et quand il convient de le faire ? La diététicienne Yasmine Zerbo répond à cette question. Boire de l’eau.  est une source de bien-être pour notre corps. Il suffit juste de boire la meilleure quantité d’eau chaque jour. Boire...
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