lundi 26 octobre, 2020.
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Nourrisson : comment débuter la diversification alimentaire ?

Bébé à bientôt 6 mois ; il va bien falloir se décider à introduire de nouveaux aliments. La diététicienne Yasmine Zerbo, vous explique comment y aller progressivement. À partir de 6 mois vous avez...

Les meilleurs aliments pour le cerveau des enfants

Le régime alimentaire, en particulier dans une phase de développement constant comme l'enfance, doit être déterminé en considérant tous les aspects de la croissance. Il devrait viser non seulement les avantages pour les fonctions physiques, mais aussi pour les fonctions cognitives.   La nourriture ne fournit pas seulement des nutriments pour la croissance physique. Saviez-vous que certains...

« J’invite la cellule de riposte à intégrer une stratégie de prise en charge diététique des malades du Covid-19 », Yasmine Zerbo

A travers la chronique « yas'mine diet » qu’elle anime chaque semaine sur Queen Mafa,Yasmine Zerbo propose aux lectrices et lecteurs des astuces pour une meilleure alimentation afin de rester en bonne santé.Fidèle à son combat pour l’intégration de la diététique dans les structures hospitalières,la diététicienne dans cette interview, plaide pour l'intégration ...

Colopathie fonctionnelle : ce qu’il faut savoir sur le trouble et comment y faire face

Presque le tiers des gens que je reçois en consultation me parle du syndrome du côlon irritable ou de colopathie fonctionnelle on parle des gaz dans le ventre. C’est une problématique de santé qui est gênante, et qui peut parfois être vraiment incommodante pour les gens qui en souffrent. Voici quelques conseils diététiques qui pourront vous soulager

Comment éviter les excès de poids pendant les fêtes ?

La période des fêtes sont des moments parfaits pour ne pas se prendre la tête avec l’alimentation, se faire plaisir et manger des repas bien copieux comme il se doit. Ce n’est pas pour autant qu’il faut prendre des kilos en trop en l’espace de quelques jours. Évidemment, chacun est libre de manger...

Fast-foods et produits ultra-transformés : voici les dangers qui vous guettent

Le Burkina Faso connaît une croissance démographique galopante, un développement  massif des villes et l’émergence d’une classe moyenne en nombre et en proportion. Ces différents facteurs influencent  un   nombre grandissant de burkinabé à délaisser les plats traditionnels au profit des repas servis dans les fast-foods. L’adoption de telles habitudes alimentaires ne sont pas...

Que faire avec du bicarbonate de soude en cuisine ?

  Le bicarbonate de soude, vous l’avez déjà adopté chez vous.  Vous l’utilisez sans doute pour nettoyer, dégraisser, blanchir, assainir...  Mais vous ne l’utilisez peut-être pas encore en cuisine pour...   - Laver vos légumes Pour bien les nettoyer, le bicarbonate vous sera d’une très grande aide et...

Tisane pour maigrir vite : attention à la déshydratation

Pour maigrir, nous sommes vite tentées de céder à la facilité plutôt que de contrôler notre alimentation. D’où le succès des produits amincissants notamment les tisanes dont la plupart sont des laxatifs permettant de rapidement vider l’intestin. Mais attention, un abus peut vous être fatal. On fait le point avec la diététicienne Yasmine Zerbo.

Faut-il complètement arrêter le sucre ?

Après de années de chasses aux graisses, c’est au tour  du sucre d’être diabolisé. Les sucres sont sources de calories vides et de divers  problème  de santé, ce dernier n’a plus le vent en poupe.  A tel point que le régime « ZÉRO SUCRE » à vue le jour. Bonne ou mauvaise idée ? Faut-il complètement arrêter le sucre ? On...

Santé : Pourquoi manger bio ?

En absence des pesticides et des produits chimiques. Les produits Bio sont logiquement plus sains pour la santé et de la planète. Mais les bienfaits du bio ne s’arrêtent pas là. Découverte avec la diététicienne, Yasmine Zerbo. Manger bio, c’est manger plus sain