Tag: regime amaigrissant

Si vous êtes dans une optique de régime et vous souhaitez mincir à tout prix, sachez que les épinards peuvent être un allié de choc dans votre quotidien. Cet aliment est à la fois très digeste et faible en calories. Grâce à ses différentes vertus, l’épinard permet facilement de brûler des graisses. L’épinard est très riche en eau tout en...

Pour perdre du poids, on trouve souvent plusieurs personnes qui optent pour des régimes stricts et une activité physique excessive. Toutefois, il est très difficile de s’accrocher à ces régimes et à ce mode de vie qui sont souvent synonyme de démotivation, de frustration et d’écarts alimentaires  menant à la reprise des kilos superflus. Pour garder la ligne et...

Pour maigrir, nous sommes vite tentés de céder à la facilité plutôt que de contrôler notre alimentation. D’où le succès des produits amincissants notamment les tisanes dont la plupart sont des laxatifs permettant de rapidement vider l’intestin. Mais attention, un abus peut vous être fatal. On fait le point avec la diététicienne Yasmine Zerbo. Un intestin paresseux et irrité...

Maigrir vite n'est pas forcément la meilleure solution, ni pour sa silhouette, ni pour sa santé. Carences, reprise de poids, effet yo-yo sont les risques majeurs d'un régime drastique en vue de maigrir vite. Il est préférable de prendre son temps, pour éviter la fatigue et avoir des résultats durables de son régime.  Maigrir vite : l'effet yo-yo Le fameux effet...

  Vous auriez trop bu, trop mangé, et maintenant vous souffrez d'une sensation de gueule de bois après les fêtes, alors il vous faut une cure détox .C'est est un mode d'alimentation restrictif qui consiste à ne consommer que des végétaux entiers, ou sous forme de jus, pendant 1 à 7 jours consécutifs....

Pour maigrir rapidement, il faut surveiller son alimentation et faire du sport. Perdre quelques kilos superflus en seulement une semaine est possible avec un régime équilibré, pauvre en sel, en sucre, en gras et riche en protéines. Cela vous permettra, non seulement d’avoir une silhouette affinée avec un ventre plat, mais aussi de rester en bonne santé. Les aliments sans...

Que vous cherchiez à vous séparer de quelques kilos superflus ou que vous désiriez amorcer une perte de poids plus conséquente, voici quelques conseils simples de nutritionnistes pour perdre 3 kilos environ. Trois kilos, cela peut paraître peu et pourtant, ils suffisent parfois à nous préoccuper plus que de raison. Pour perdre ces quelques kilos superflus, le mieux est de...

Trouver un régime amaigrissant qui nous conviennent n'est pas toujours aisé surtout lorsqu’on veut allier beauté et santé. Voici un régime dont la réputation ne fait que grandir.On vous dit pourquoi. C'est un régime est à suivre pendant 2 à 4 semaines maximum, et à renouveler pas plus de 2 à 3 fois par an. Une fois votre objectif atteint,...