dimanche 19 janvier, 2020.
Accueil Tags Nutrition

Tag: nutrition

Comment éviter les excès de poids pendant les fêtes ?

La période des fêtes sont des moments parfaits pour ne pas se prendre la tête avec l’alimentation, se faire plaisir et manger des repas bien copieux comme il se doit. Ce n’est pas pour autant qu’il faut prendre des kilos en trop en l’espace de quelques jours. Évidemment, chacun est libre de manger...

Fast-foods et produits ultra-transformés : voici les dangers qui vous guettent

Le Burkina Faso connaît une croissance démographique galopante, un développement  massif des villes et l’émergence d’une classe moyenne en nombre et en proportion. Ces différents facteurs influencent  un   nombre grandissant de burkinabé à délaisser les plats traditionnels au profit des repas servis dans les fast-foods. L’adoption de telles habitudes alimentaires ne sont pas...

Que faire avec du bicarbonate de soude en cuisine ?

  Le bicarbonate de soude, vous l’avez déjà adopté chez vous.  Vous l’utilisez sans doute pour nettoyer, dégraisser, blanchir, assainir...  Mais vous ne l’utilisez peut-être pas encore en cuisine pour...   - Laver vos légumes Pour bien les nettoyer, le bicarbonate vous sera d’une très grande aide et...

Festival Garba Vacances : ça sera du 24 au 29 Septembre prochain

Le comité d’organisation a officiellement lancé la 3e édition du festival d’art culinaire ou festival Garba vacances au Faso ce mercredi 11 septembre 2019 à Ouagadougou autour d’une conférence de presse. Ce festival se tiendra du 24 au 29 septembre 2019 au siège du FESPACO. Pendant environ une semaine, le Garba ou l’atiéké sera privilégié comme plat sur le...

Faut-il complètement arrêter le sucre ?

Après de années de chasses aux graisses, c’est au tour  du sucre d’être diabolisé. Les sucres sont sources de calories vides et de divers  problème  de santé, ce dernier n’a plus le vent en poupe.  A tel point que le régime « ZÉRO SUCRE » à vue le jour. Bonne ou mauvaise idée ? Faut-il complètement arrêter le sucre ? On...

Voici comment consommer naturellement de la vitamine C

fruits et légumes vitamine C
La vitamine C est une vitamine essentielle à la santé et le bien-être. Elle existe souvent en comprimés ou en poudre vendue en pharmacie. Mais vous pouvez vous les procurer naturellement en consommant certains aliments. Voici des aliments riches en vitamine C, vitamine naturelle indispensable à notre santé. LA GOYAVE La goyave est un excellent porteur de vitamine C. Elle pousse...

Santé : Quelques fruits et légumes pour vous maintenir en forme !

Votre santé vous tient à cœur ? Vous aimeriez perdre du poids ? Vous souhaitez garder la ligne ? Nous vous proposons quelques astuces santé qui vous permettront de vous maintenir en pleine forme grâce à quelques fruits et légumes. Lisez et faites lire ! Le citron, l’aubergine, les légumes verts, la pomme et le pamplemousse sont des aliments qui...

Comment perdre du poids sainement ?

Pour perdre du poids, on trouve souvent plusieurs personnes qui optent pour des régimes stricts et une activité physique excessive. Toutefois, il est très difficile de s’accrocher à ces régimes et à ce mode de vie qui sont souvent synonyme de démotivation, de frustration et d’écarts alimentaires  menant à la reprise des kilos superflus. Pour garder la ligne et...

Tisane pour maigrir vite : attention à la déshydratation

Pour maigrir, nous sommes vite tentés de céder à la facilité plutôt que de contrôler notre alimentation. D’où le succès des produits amincissants notamment les tisanes dont la plupart sont des laxatifs permettant de rapidement vider l’intestin. Mais attention, un abus peut vous être fatal. On fait le point avec la diététicienne Yasmine Zerbo. Un intestin paresseux et irrité...

Votre façon de cuire le riz peut vous causer des maladies !

Savez-vous bien cuire le riz ? Non, il ne s'agit pas d'une nouvelle comptine pour enfants, mais d'une réelle question de santé comme le révèle une récente étude menée par une équipe scientifique de la Queens University de Belfast (Irlande du Nord). Cela n'a l'air de rien comme ça, mais la façon dont vous cuisinez le riz peut à la longue...