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On en parle peu, mais faire l’amour pendant le cycle menstruel apporte de nombreux bénéfices à la santé des femmes à condition de bien se protéger. Que vous n’ayez aucun problème à maintenir une vie sexuelle active pendant vos règles ou que l’idée même vous dégoûte profondément, il existe encore un vrai tabou sur le sexe en plein cycle...

La journée mondiale de l'hygiène menstruel célébrée chaque 28 mai a pour but d’éduquer filles (et garçons) sur le phénomène naturelle des règles. En effet, des millions de filles ne vont pas en classe à cause de leurs règles. Aujourd’hui encore, les filles éprouvent de la gêne à parler de leurs règles. Bon nombre d’entre elles préféreraient utiliser des...

Se retrouver avec la jupe ou la robe tachée de sang est embarrassant pour une jeune fille et cela met le plus souvent son entourage mal à l’aise. Considérée comme un sujet  tabou dans les sociétés africaines, la question des menstrues est rarement abordée par les parents. Pour n’avoir pas au préalable reçu les informations sur le sujet et...

Le stress et la sédentarité liés au confinement perturbent l'horloge hormonale de nombreuses femmes. Depuis quelques semaines, des centaines d'internautes font ainsi part d'un retard ou d'une absence de règles. Coronavirus : le confinement perturbe le cycle menstruel de nombreuses femmes Vous avez remarqué depuis quelques semaines une perturbation de votre cycle menstruel ? Pas de panique, vous n’êtes pas la...

Les femmes qui ont un cycle menstruel irrégulier peuvent aussi déterminer leur période de fertilité. Pour cela, elles doivent reconnaître les signaux d'alerte de leur corps et faire preuve d'un peu de patience. La première étape est d'écarter un éventuel problème de santé auprès de son médecin.   Un cycle menstruel régulier dure 28 jours. Plus précisément, un cycle qui dure entre...

A l’orée ou pendant les menstrues, les migraines sont assez fréquentes chez la majorité des femmes. Les symptômes de ces maux de tête proviennent  des substances chimiques dans le cerveau causé par la chute d'œstrogènes. Des astuces vous sont proposées pour passer cette période dans de bonnes conditions. Les saignements, les crampes, les ballonnements sont le plus souvent les accompagnants...

Les menstruations ou encore règles interviennent chez la femme de 10 ou 11 ans jusqu’à l’âge de quarante- ans et plus. L’organe qui provoque l’apparition des règles chez la femme s’appelle l’endomètre (ou muqueuse utérine). En fonction de l’organisme, le processus d’apparition des règles varie d’une femme à l’autre. Certaines voient leurs règles de manière douloureuses, d’autres sans douleur ou...

Une quinzaine d’adolescents issus de divers établissements scolaires ont pris part à une causerie-débat organisée ce mardi 20 mai 2019 par l’Organisation pour de Nouvelles initiatives en développement et santé (ONIDS) à l’occasion de la commémoration de la journée mondiale de l’hygiène menstruelle. Cette initiative selon clarisse Zèba, chargée de programme du projet gestion de l’hygiène menstruelle (GHM) à ONIDS,...

Les menstrues ou si vous préférez « les règles » ou encore    sang périodique des femmes continuent toujours d’être un tabou dans nos sociétés africaines. En parler avec les enfants demeure une chose impensable pour les parents. Ce qui d’ailleurs me fait rappeler ce fait qui m’a marqué dans mon enfance : lorsqu’une fille avait ses règles pour la première fois, elle...