Comment faire durer un coup de foudre ?

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Existe-t-il des trucs pour conserver la passion malgré les années ? Nous vous donnons tous les conseils pour une relation épanouie !En amour, les premiers pas sont souvent les plus difficiles ! Trouver l’âme sœur, vaincre sa timidité pour déclarer sa flamme, concrétiser un coup defoudre… sont pour certains de véritables épreuves   à   surmonter.   Mais   le   jeu   en   vaut   la chandelle ! Quelques conseils pour ne pas rester éternellement seul !

Existe-t-il des trucs pour conserver la passion malgré les années ? Nous vous donnons tous les conseils pour une relation épanouie !En amour, les premiers pas sont souvent les plus difficiles ! Trouver l’âme sœur, vaincre sa timidité pour déclarer sa flamme, concrétiser un coup de foudre… sont pour certains de véritables épreuves   à   surmonter.   Mais   le   jeu   en   vaut   la chandelle ! Quelques conseils pour ne pas rester éternellement seul !

Comment faire durer le coup de foudre ?

Le coup de foudre, cela existe. Il touche en majorité les femmes. Mais   voilà,   pour   transformer   cet   instant   magique   en   relation durable, il faut savoir dépasser peurs et interrogations. Explications et conseils avec Marie-Odile Steinman, psychologue.

Vous avez tendance à idéaliser

Merveilleux, tendre, galant. Bref vous venez de rencontrer le ou la conjoint(e) idéal(e). Aveuglé par l’amour, vous avez tendance à idéaliser l’être aimé et à projeter vos fantasmes de bonheur sur lui. Le piège ? Ne pas le voir tel qu’il est vraiment mais tel qu’on le rêve. Or personne n’est parfait, et dès que le train-train quotidien s’installe, c’est la déconfiture…

L’avis du psychologue : Pour construire une relation à long terme, faites la part entre la réalité et les fruits de votre imagination. Quelles sont ses vraies qualités ? Est-il (elle) réellement drôle ou riez-vous dès qu’il (elle) ouvre la bouche ? Sans pour autant pointer ses défauts, prenez conscience des petits travers à améliorer.

Vivez au présent

Sous le charme, il ou elle vous invite à dîner aux chandelles… Tout à coup vous lui confiez combien votre ex détestait ce genre d’endroit. Et voilà   que   vous   lui   racontez   votre   vie   par   le   menu.   Classique   ! Inconsciemment, vous déposez votre passé sur la table pour le (la) tester. Pire, vous cherchez à le (la) faire fuir et échapper ainsi à une nouvelle relation qui vous fait peur. Vous pouvez aussi vous projeter dans le futur et évoquer vos prochains week-end en amoureux, les beaux enfants que vous aurez…

L’avis du psychologue : Vous ne vivez pas le moment présent. Reprenez contact avec votre partenaire. Plongez-vous dans le monde des sensations : attrapez son regard. Écoutez ce qu’il (elle) vous dit !

Prenez confiance en vous

Vous venez de rencontrer l’âme sœur, et vous devriez nager dans le bonheur ! Pourtant, des idées plus noires les unes que les autres vous passent par la tête dans l’attente de la prochaine rencontre. Vous vous trouvez laid(e) et sans intérêt. Cela s’appelle le monologue intérieur. Il se nourrit bien souvent de pensées négatives et se manifeste en l’absence de l’élu(e).

L’avis du psychologue : Pour y remédier, il suffit de repérer les propos négatifs et de les refuser énergiquement. Par exemple, inscrivez dans une colonne toutes les phrases du type : je ne lui arrive pas à la cheville, et   dans   l’autre,   une   qualité   particulière,   quelque  chose   qui   vous

distingue : une patience d’ange, un don pour la cuisine, l’amour des belles choses…

Cultivez votre personnalité

Vous êtes prêt(e) à tout pour gagner ses faveurs : plaquer vos amis, changer vos habitudes… Vous faites partie des dépendants amoureux et vous vous négligez au profit de votre partenaire. Ses besoins et ses désirs sont plus importants que les vôtres. Le plus souvent, la personne qui adopte cette attitude pense qu’ainsi l’autre l’aimera plus.

L’avis du psychologue : A long terme, ce mode amoureux vous poussera à partir pour mieux vous « retrouver ». Ce sont vos qualités qui lui ont plu et sont à l’origine de cette idylle. Alors cultivez votre personnalité.   Prenez   l’habitude   d’affirmer   vos   sentiments   et   vos véritables aspirations.

Source : Comment entretenir amour et vie de couple, Marianne Chouchan.

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