vendredi 18 juin, 2021.
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Ramadan : un Ftour Keto, c’est quoi au juste ?

Durant le mois de Ramadan, la sensation de fatigue est normale. Et si on pouvait perdre du poids en mangeant du gras? C'est l'objectif du régime Keto qu'on appelle aussi cétogène. Souhail Nassih, coach et entraîneur certifié chez Keto Maroc, nous en dit plus. Durant le mois de Ramadan,...

Recette: galette de riz au fromage

Découvrez cette recette de galette de riz au fromage facile à réaliser. C'est une recette rapide que vous pouvez également faire avec un reste de riz. Ingrédients pour 5 personnes 1 bol de riz cuit nature 3  œufs Sel et poivre 1 c à café ...

Soupe de fraises : une recette simple mais parfaite pour les grands jours

C’est la saison des fraises ! Ce fruit vitaminé bourré d'antioxydants  se retrouve sur les étals . L’occasion parfaite pour vous dévoiler sa recette de soupe à la fraise qu’il sert dans ses restaurants. Premièrement,...

Recette: Baghrir farci

Le baghrir farci est une spécialité de la cuisine traditionnelle kabyle, à base de baghrir, ces crêpes aux mille trous que l’on sert habituellement sucrés mais qui cette fois vont être réalisés en version salée ! INGRÉDIENTS : Pour 06 personnes Pour la pâte à Baghrir farci ...

Bien-être: Tout savoir sur le curcuma

Le curcuma est un rhizome appartenant à la même famille que le gingembre mais qui se différencie de celui-ci par sa couleur orange vif. Surtout réputé pour ses multiples vertus santé, le curcuma se consomme frais ou moulu et permet la réalisation de recettes...

Recette: Sauté de haricot rouge au bœuf

Riche en protéines végétales, le haricot rouge remplace aisément la viande ou le poisson dans le cadre d’un régime végétarien. Aujourd'hui, nous vous proposons une recette à base de haricot rouge accompagné de viande de bœuf.  Ingrédients: -Du haricot rouge, -de la viande de bœuf -de la tomate, -de...

Eau de Sassy: cette boisson brûle-graisse qui promet un ventre plat

Composée d'eau, de gingembre, de citron, de concombre et de menthe, l'eau de Sassy serait efficace pour avoir un ventre plat. Qu'en est-il vraiment ? Et quelle est la recette de cette boisson détox ? Avoir le ventre plat en un rien de temps grâce...

Recette: Boulettes de pommes de terre au riz et au gruyère

Voici comment se prépare rapidement la recette: Boulettes de pommes de terre au riz et au gruyère , qui fait partie de: "Les entrées" . Vous trouverez comment faire et les ingrédients à mettre et le temps de préparation et de cuisson. Ingrédients: • 200 gr de riz • 100 gr...

Recette : Mouiiy kolgo ou riz au soumbala

Le riz au soumbala est un met très prisé au Burkina Faso et en Afrique de l’Ouest.  Généralement appelé « Mouiiy Kolgo » en langue Mooré, ce plat est fait à base de soumbala, une épice traditionnelle aux multiples vertus. Ingrédients: 1kg de riz De l’huile 5 petites...

Recette: la soupe brûleuse de graisses

Couplée à un rythme de vie sédentaire, une alimentation copieuse peut mener à un gain de poids considérable. L’obésité peut être à l’origine de nombreuses maladies tels que les troubles cardiovasculaires, le diabète ou encore l’hypertension. Pour retrouver son poids de forme, il est...
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