• A propos
  • Condition
  • Contact
mercredi, juillet 2, 2025
  • Login
Queen Mafa
Advertisement
  • Accueil
  • Combat de femme
  • Bien-être
  • Cuisine
  • QueenMafa TV
No Result
View All Result
  • Accueil
  • Combat de femme
  • Bien-être
  • Cuisine
  • QueenMafa TV
No Result
View All Result
Queen Mafa
No Result
View All Result
Home Bien-être

3 signes que vous consommez trop de sel

0
SHARES
FacebookTwiterWhatsappPinterestTelegram

Les plats industriels cachent parfois des quantités de sodium excessives et mauvaises pour la santé. voici trois signes qui montrent que votre consommation de sel est élevée. 

L’excès de sel peut avoir des conséquences néfastes sur la santé. Rétention d’eau, vieillissement de la peau, maladies cardiovasculaires, augmentation des risques de déclin cognitif, hypertension artérielle, risques d’œdèmes, insuffisance cardiaque ou rénale… la liste est longue. Mais il n’est jamais trop tard pour remarquer les signes d’une surconsommation et apporter quelques changements à son alimentation.

La soif

Les produits (souvent industriels) qui contiennent beaucoup de sel augmentent notre sensation de soif car le sodium joue sur l’équilibre des fluides de notre organisme. Si vous savez que vous allez consommer des plats très salés, essayez de boire un peu plus d’eau que d’habitude, conseille le site américain Reader’s digest. Écoutez votre corps, qui vous envoie des signaux pour l’aider à restaurer le bon équilibre dans ses cellules.

Les ballonnements

Un seul repas trop salé peut provoquer des ballonnements dès le lendemain matin au réveil, à cause de la rétention d’eau dans les tissus sous-cutanés. La solution : diminuer la consommation de sel en prêtant attention à la quantité de sodium sur les étiquettes des produits et en limitant son utilisation en cuisine.

Les problèmes de santé

Une consommation excessive de sel peut provoquer des dysfonctions au niveau des reins car elle augmente la quantité de protéines dans l’urine, la formation de caillots, l’apparition d’ulcères ainsi que l’augmentation de la pression sanguine. Si vous souffrez d’une de ces maladies, discutez avec votre médecin et avec un nutritionniste d’une modification de vos habitudes alimentaires.

Santé magazine

Tags: nutritionsantésel
Previous Post

Appel à candidatures : subventions COVID-19 Fonds de développement des femmes africaines

Next Post

CEP et BEPC 2020: le Ministre Ouaro donne le coup d’envoi à Banfora

Articles similaires

Santé : La dépression mentale chez la femme après l’accouchement au cœur d’un panel pour briser le tabou
Actualité

Santé : La dépression mentale chez la femme après l’accouchement au cœur d’un panel pour briser le tabou

1 juillet 2025
Soutenance : Lyna Floriane Valian valide sa thèse sur les hernies non étranglées à l’hôpital Saint Camille de Ouagadougou
Actualité

Soutenance : Lyna Floriane Valian valide sa thèse sur les hernies non étranglées à l’hôpital Saint Camille de Ouagadougou

1 juillet 2025
Clinique médicale Moogho Naaba Saaga II : un centre soucieux du bien-être des personnes âgées
Santé

Clinique médicale Moogho Naaba Saaga II : un centre soucieux du bien-être des personnes âgées

21 juin 2025
Next Post

CEP et BEPC 2020: le Ministre Ouaro donne le coup d'envoi à Banfora

Ganzourgou: 5 personnes perdent la vie par noyade

Please login to join discussion

Nous suivre sur Facebook

Facebook Pagelike Widget

VIDEOS A VOIR

Bientôt une société de réassurance  au Burkina Faso
Bientôt une société de réassurance au Burkina Faso
9 mois ago
/
108 views
Ouagadougou : Quand les travaux de bitumage de la voie de Yagma dérangent
Ouagadougou : Quand les travaux de bitumage de la voie de Yagma dérangent
5 mois ago
/
86 views

Abonnez-vous à notre newsletterQuennMafa

QueenMafa

Abonnez-vous pour ne rien manquezr !

Nous ne spammons pas ! Consultez notre politique de confidentialité pour plus d’informations.

Vérifiez votre boite de réception ou votre répertoire d’indésirables pour confirmer votre abonnement.

Annonce

Flash Infos

Prix mondial femme courageuse 2025: Henriette Alida Da honorée à Washington
Actualité

Prix mondial femme courageuse 2025: Henriette Alida Da honorée à Washington

2 avril 2025

Nos Archives

Articles récents

  • Nouna : Humilié par sa femme en public, il met le feu à ses affaires
  • Projet Lux: 131 millions de FCFA pour l’autonomisation des femmes et des jeunes

Lien Utile

  • Accueil
  • Combat de femme
  • Bien-être
  • Cuisine
  • QueenMafa TV
  • A propos
  • Condition
  • Contact

© 2024 QueenMafa - L'actualité au féminin, mise en place par Cm Security.

No Result
View All Result
  • Accueil
  • combat de femme
  • Vie de couple
  • Le monde au féminin
  • Bien-être
  • Entre femmes
  • Mois de la femme
  • QueenMafa TV

© 2024 QueenMafa - L'actualité au féminin, mise en place par Cm Security.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist